Del 4 al 6 de juny 2021
Durant el cap de setmana del 4 al 6 de juny farem un viatge iniciàtic pels cinc elements: la terra, l’aigua, el foc, l’aire i l’èter que permetrà connectar amb tu mateix@ i coneixèr-te millor. A través de la pràctica postural de hatha ioga, la meditació, la respiració i el ioga nidra, la teva salut i l’energia s’incrementarà notablement.
Descobrirem el silenci del lloc amb exercicis de meditació que ens portaran a depurar-nos de l’excés de soroll intern, per arribar a calmar la ment i, estar en pau amb nosaltres mateixos.
També connectarem amb el poder guaridor de la vibració sonora a través de la música i el cant de mantres, des de la perspectiva del naad ioga, ioga del so i a través d´un viatge sonor amb diferents instruments, ( tempura, sardar, bols tibetans, kalimba, digeridoo),sota la llum de les estrelles i la lluna.
Caminarem entre arbres i respirarem l’aire de la natura, un Bany de Bosc, Shinrin-Yoku, en un entorn d’alt valor paisatgístic. Cuidar-nos físicament i mentalment, ens omple de vida i alegria, ens connecta amb nosaltres mateixos. Es una empenta d’energia que ens aporta el valor de quim som des de la humilitat.
Un lloc on podrem eliminar tensions, calmar i relaxar la ment, gaudir de l’entorn… tenir temps i espai per connectar més profundament amb tu mateix/xa, i amb el teu cos. Uns dies que et podràs allunyar de les distraccions de la teva vida diària i et portarà cap a dins, cap al teu interior per construir resistència, força i un perfecte reequilibri emocional. On ens cuinaran menjar sa i saludable, vegetarià, i vagà.
Tot això a Can Vital, situada a l’Alt Penedès, en un emplaçament únic envoltat de natura. La seva ubicació ens oferirà un lloc tranquil, acollidor, ideal per el nostre propòsit i poder gaudir d’agradables moments de silenci, tranquil·litat i pau, on podrem submergir-nos per reposar i trobar la harmonia física i mental.
La Carme i en Frederick, una parella entusiasta que impulsen el projecte de Can Vital, ens acolliran amb tota la cura i bona energia que els caracteritza. Can Vital és en una masia restaurada amb molta elegància arquitectònica i conservant l’estil de la masia original del 1872. Es troba situada a la Vall de la riera de Mediona, Alt Penedès i tenen el Certificat Biosphere, un compromís per reduir la petjada de carboni i col·laborar amb la cura del Medi Ambient. Un lloc que no oblidaràs, amb un munt d’espais i racons per gaudir de la intimitat, la calma i la tranquil·litat.
El retir és a cura d’Enka Shanti i Zoe Balasch, les dues , som professores de hatha ioga amb més de 15 anys de dedicació a l’ensenyança i acompanyant grups.
L’allotjament és en habitacions dobles (possibilitat amb habitació individual).
Regala’t aquesta experiència!
Vens a compartir aquest viatge amb nosaltres?
